Laat je niet leiden door negatief nieuws

Wie bang of ongerust is, gaat voortdurend op zoek naar informatie over zijn bron van angst. Dat is erg logisch. Volg zeker de actualiteit, maar verlies jezelf niet in sombere of onware berichten. Er zijn ook veel positieve berichten en verhalen van mensen die zich engageren voor anderen.

Kies daarbij voor één informatiebron en laat niet de hele dag je televisie aan staan. Volg enkel betrouwbare kanalen zoals bijvoorbeeld de Covid-19 website van de overheid en pas op voor fake berichten